Mais afinal, o que é ansiedade?

Ansiedade


A ansiedade faz parte dos sentimentos que experimentamos normalmente em nossas vidas ao sermos expostos a fatos que cotidianamente podem nos trazer medo e apreensão. Podemos ficar ansiosos aguardando o resultado de uma prova, o nascimento de um filho e outras situações.


A ansiedade normal dura pouco tempo e é suportável e produtiva nos defendendo contra o estresse e nos preparando para situações novas. Entretanto, passa a ser patológica no momento em que se torna desproporcional às situações vivenciadas, interferindo no equilíbrio pessoal e na qualidade de vida, muitas vezes dificultando a realização de atividades.


Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) 3,6% da população mundial, ou seja, 264 milhões de pessoas foram diagnosticadas com transtornos de ansiedade.

Os sintomas físicos e emocionais podem incluir:

  • tremor;

  • taquicardia;

  • agitação;

  • insônia;

  • preocupação;

  • irritabilidade;

  • falta de ar;

  • aumento da pressão arterial;

  • sudorese excessiva;

  • dor de cabeça;

  • diarreia;

  • náuseas;

  • aperto no peito;

  • dores musculares;

  • fadiga;

  • dificuldade de concentração;

  • tensão muscular.


Existe alguns tipos de Ansiedade:

  • Agorafobia;

  • Transtorno de Ansiedade Generalizada ou TAG

  • Transtorno de Ansiedade de Separação

  • Transtorno de Pânico

  • Transtorno de Ansiedade Social (Fobia Social)

  • Mutismo Seletivo

  • Fobias Específicas



Nos próximos posts falaremos sobre cada uma delas.





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